Koncentracją uwagi możemy nazwać umiejętność skupienia się na wykonywanej czynności, bez rozpraszania się pod wpływem innych bodźców. Umiejętność ta jest niezbędna podczas wykonywania różnych świadomych działań. Dobra koncentracja uwagi jest bazą do skutecznego zapamiętywania i uczenia się. To klucz do sukcesu dziecka – nie tylko w procesie edukacji, ale również w realizacji codziennych obowiązków.
Zestaw ćwiczeń na wzmocnienie koncentracji uwagi
Zabawy wspólne – Ty i Dziecko
- Słuchanie audiobook’ów lub książek czytanych przez rodzica,
- Granie w gry planszowe (chińczyk, warcaby, szachy) lub przygotowanie własnej planszy z zadaniami do wykonania,
- Grupowanie przedmiotów według określonej cechy (rzeczy z drewna, metalu, pojazdy, rośliny, prywatne, wakacyjne): na obrazku lub w wyobraźni,
- Magiczny nieporządek – szukanie w pomieszczeniu przedmiotów, które zmieniły swoje miejsce,
- Zabawa „ciepło-zimno” – rodzic chowa przedmiot w pomieszczeniu i daje instrukcję dziecku: kiedy jest blisko przedmiotu – ciepło, cieplej, gorąco; kiedy daleko – zimno, zimniej, mróz
- Zaprowadź mnie do celu – dziecko udziela instrukcji rodzicowi (1 krok w prawo, 2 kroki w lewo itp.) jak ma się dostać do określonego miejsca.
- Odwzorowanie ruchów rodzica – rodzic staje naprzeciwko dziecka i wykonuje powolne ruchy, dziecko naśladuje.
- Zgadnij, co to? – dziecko zamyka oczy, rodzic podaje dziecku do ręki przedmiot: zadaniem dziecka jest odgadnąć, co to za przedmiot, bez otwierania oczu.
Ćwiczenia samodzielne
- Wyszukiwanie różnic na obrazkach – porównywanie dwóch obrazków, na których występują różnice,
- Labirynty – szukanie dróg wyjścia z gotowych labiryntów lub rysowanie własnych,
- Łączenie kropek.
Zajęcia wyciszające
- Nazywanie i odczytywanie uczuć, obserwacja stanu emocjonalnego innych osób,
- Świadomy oddech
- Zabawy z plasteliną i masa plastyczną.
Wykorzystano informacje z:
https://www.puchatek.pl/koncentracja-praktyczne-informacje-i-cwiczenia/